🌱 Meine Geschichte
Warum Yoga für mich so besonders ist
Hallo, ich bin Charlena – Gründerin von mylittleyoga in Sechtem. Yoga bedeutet für mich weit mehr als Bewegung oder Entspannung: Es ist eine Lebensweise, die Kraft schenkt, Fokus schafft und innere Ruhe ermöglicht.
Meine berufliche Laufbahn als Diplom Ergotherapeutin hat mir früh gezeigt, wie eng Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind. In meiner Arbeit mit Erwachsenen und Kindern durfte ich erfahren, wie wichtig ein achtsamer Umgang mit sich selbst ist, um gesund und erfüllt zu leben.
Yoga begleitete mich zunächst als Hobby – als Ausgleich zu Alltag und Beruf. Doch je intensiver ich praktizierte, desto klarer wurde mir: Ich wollte mehr verstehen, tiefer eintauchen und Yoga nicht nur für mich, sondern auch für andere Menschen zugänglich machen.
So absolvierte ich meine Ausbildungen als Yogalehrerin und begann, mein Wissen zu teilen.
Gerade heute – in einer Welt voller Stress, Tempo und Reizüberflutung – schenkt Yoga uns etwas unglaublich Wertvolles: den Zugang zu unserer eigenen Stärke, unserer Gelassenheit und unserer Lebendigkeit.
Hintergrund & Ausbildungen:
- 🎓 Diplom Ergotherapeutin
- 🧘♀️ 200h Vinyasa Yoga Teacher Training / SOUL&YOGA (RYS)
- 📜 300h Advanced Yogalehrerin AYA / unit Yoga
- 🌙 Yin Yoga Ausbildung
- 👶 Kinderyoga Ausbildung
- 🔮 Chakra Teacher Zertifizierung
Mit mylittleyoga habe ich einen Ort geschaffen, an dem du wachsen, dich entfalten und gleichzeitig zur Ruhe kommen kannst. Ob du sportliche Herausforderungen suchst, deinen Körper besser spüren möchtest oder einfach mehr Balance in dein Leben bringen willst – bei mir findest du einen sicheren Raum dafür.
🌸 Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – mit Bewegung, Achtsamkeit und ganz viel Herz.
👉 Lust, gemeinsam auf die Matte zu kommen?
Entdecke, was Yoga für dein Leben bewirken kann – bei mylittleyoga in Sechtem.
